起源于中国台湾省的室外体育运动
木球（英语：Woodball，在中国香港译作“活木球” ）是一项以球杆让木球通过球门使木酒杯会向上翻转的运动，是一项起源于中国台湾省的室外体育运动。亚洲木球运动起源于中国台湾省，创始人名叫翁明辉。由创始人设计并改进的球杆，击球部分像一个酒瓶，一端为细颈，一端为瓶底状；球门是一个悬起来的可旋转的瓶状木制品，击球进门时以球门酒瓶至少转动一圈计数，若只是接触导致倾斜不算进门。因为运动规则与高尔夫相似，使用专用长杆击打实木圆球，最终进门为一个赛道的结束，所以又叫平民高尔夫。木球场地有草地，沙地各种，讲究亲近自然，进行比赛时也考验选手对地形的分析把握。
木球是宁夏回族地区特有的一种球类运动，是在回族聚居的农村广泛流行的一种风趣的传统体育项目。它是由农村青少年放牧时的“打篮子”“赶毛球”演变而来的，亦可称为“牧球”，具有浓厚的乡土气息。 比赛在长40米、宽25米的场地上进行。每队上场队员5人，手握击球板，运用传、接、运、抢和击球射门等技术，避开对方防守，将球击入对方球门得分。全场比赛时间40分钟，每半场时间为20分钟，两半场中间休息10分钟。 木球比赛近似曲棍球和冰球。运动员持击球板快速奔跑、传接配合，被击出的球快速飞出，瞬间入门得分。木球竞赛显示个人高超技巧与集体配合默契，深受回族青少年喜爱。木球乃由翁明辉先生于1990年自行研发而成之新运动项目。1990年初翁明辉先生在台北市找了一块山坡地，开始建设私人花园，取名为后花园，因翁先生当时也在打高尔夫球，所以想做一套实用的球具，在自己的花园里挥杆散步，因此花了2年的时间研发球具。首先球的大小灵感来自楼梯扶手上方的圆球，大小适当、十分适合一手掌握，而球门柱的设计想法则来自台湾啤酒瓶，此外在聚餐时看到红酒杯，而有了将红酒杯倒挂于球门中间，以做为明显辨视木球是否过门的依据。而球杆的杆头设计经过数次的测试，最后也一样采用台湾啤酒瓶的造型，将杆头重心放在杆头前方，挥杆时才能更有效的将球击往远方。形成挥杆过门时原本上下颠倒的红酒杯得以翻转，象征着为选手成功过门喝采并举杯庆祝的有趣意义。后来许多朋友到后花园打球都表示很喜欢，所以决定成立组织推广木球。
历史
- 1990年翁明辉先生发明木球。
- 1999年成立亚洲木球总会、欧洲木球联盟及国际木球总会
- 1999年11月在科威特亚洲奥林匹克理事会通过承认木球运动项目
- 2002年1月在意大利，国际大学生体育联盟执委会中决议通过，由中国台湾省主办2004年世界大学木球锦标赛
木球始于台湾，当地木球运动正通过学校而蓬勃发展，各主要学府都有校队，并有专职教练培训，一些体育教师也积极参与推动木球走向世界的工作。中国大陆在2001年开始接纳木球运动，中国国家体育总局社会体育指导中心定为正式推广的运动项目，全面带动了木球运动的开展和普及。在新加坡和马来西亚，木球也是普遍活动，经常可在公园看见人们打球，特别是新加坡金文泰公园已被定为国际水准木球场。2011年亚洲杯木球公开赛将在7月份马来西亚玻璃市州举行。
国际木球总会宗旨
国际木球总会的工作
- 举办世界杯比赛。
- 指导各国办理国际公开赛事。
- 协助办理亚洲奥林匹克理事会（OCA）、国际大学运动总会（FISU）、亚洲大学运动总会（AUSF）、以及非洲大学运动总会（FASU）、东南亚大学体育委员会（AUSC）等国际运动组织办理木球活动及赛事。
- 举办国际教练与裁判讲习会。
举办国际比赛
- 举办木球世界杯锦标赛：由2004年起国际木总依续每两年于中国台湾 (2004)、马来西亚 (2006)、新加坡(2008)、泰国(2010)、马来西亚(2012)、中国三亚(2014)、韩国济州(2016)等地举办。
- 指导木球国际赛事：国际木总曾指导过奥地利、保加利亚、中国、爱沙尼亚、香港、匈牙利、印度、印度尼西亚、日本、肯尼亚、中国澳门、马来西亚、蒙古、俄国、新加坡、南韩、瑞典、中国台湾、泰国、菲律宾和乌干达等国家举办国际公开赛事。
协办国际木球赛事
- 亚洲沙滩运动会(木球项目)，协助亚洲奥林匹克理事会（OCA）2008年于印尼、2010年于阿曼、2012年于中国、2014年泰国、2016年越南主办的国际比赛。
- 世界大学木球锦标赛，协助国际大学运动总会（FISU）2004年于台湾、2006年于泰国、2010年于乌干达、2014年于马来西亚，以及2016年于中国台湾省台北主办的国际比赛。
- 亚洲大学木球锦标赛，协助亚洲大学运动总会（AUSF）2000年于中国台湾省，2002年于日本，2003年于马来西亚，2005年于蒙古，2007年于印尼，2009年于中国，2012年与2015年于印尼主办的国际比赛。
- 2008年第五届全非洲大学运动会，协助非洲大学运动总会（FASU）于乌干达主办的国际比赛
种类
木球的球具包括球、球杆、球门，由原木制成，造价低廉。球杆的头部成T字形酒瓶形状；球门由两只木酒瓶中悬挂一只木酒杯构成。标准木球场地共设12球道，含有左曲道、右曲道各两个。在木球比赛中，每4人一组轮流挥杆击球，选手需完成12道的比赛，每一赛道终点有一球门，累计各赛道将球击进球门的杆数，杆数少者为优胜，规则酷似高尔夫球。 木球运动不受年龄、性别的限制，将竞技、休闲和健身性融为一体，公园、学校草地都可作为场地，非常适合学校及民间推广。木球击球动作颇似高尔夫球，但球具物美价廉，因而有“平民高尔夫球”的美誉。国际木球协会执行秘书翁启祥说：“木球是一种集休闲与娱乐于一体的运动，倡导环保理念，运动量适中，老少咸宜，使人们更能亲近自然。” 随着全民健身运动的深入，木球运动在中国有着不错的发展前景。翁启祥说：“在2001年以前，我们以协会的名义与内地的高等院校合作开课、比赛。2001年之后，国家体育总局社会体育指导中心看到了木球的优势，与我们协会一起合作，将木球推向社会。我们曾在沈阳、宁波以及南京举办了比赛，为木球在内地的发展起到了重要的宣传和推动作用。”
比赛规则
通则
一、木球比赛应依大会竞赛规程和木球规则进行。
二、每位球员必须赛完第一至第十二个(或规定)球道后，依比赛总杆数多寡判定胜负。
三、球员如有未赛完一球道或中止比赛，均不予核计该球员比赛成绩。
第二节 比赛制度
一、比赛方式分为：
1.个人赛：个人为单位比赛。
2.团队赛：以队为单位比赛。
二、比赛方法分为：
1.杆数赛：以十二个球道击球总杆数低者为胜。
2.球道赛:十二个球道中获胜球道(杆数低者)多者为胜。
第三节 比赛进行
一、比赛开始
1.当裁判员宣布比赛开始，球员应依车编配或抽签顺序开始发球比赛。
2.当裁判员宣布比赛开始后，参赛者如迟到五分钟或拒绝参赛，取消比赛资格。
3.当球员进入发球区发球时，其它球员应退至发球区后方，以策安全。
4.发球时应将球放置于发球区内，并向球门方向发球。
二、比赛中
- 比赛时，比赛球穿过球门金属棒，并位于球杯后方、球体不得接触球杯，即为完成一球比赛。
- 比赛中球体落在界线外地面上，即为界外球。
3﹒发生界外球时，应将球拾回放置在以出界点为中心，二个球瓶长度为半径的球道上。
4﹒比赛球如果掉落或进入坑洞、树丛、水塘……等障碍内，无法打击时，得移出置于障碍物入界点为中心，按界外球处理或无限向后延伸的球道上新球位，但须加计一杆。
5﹒比赛中，球员挥杆时其它球员应退至打击者的球道两侧或后方三公尺以上之安全距离。
6﹒球门前方或后方，球道上的球均可直接攻门。
7﹒比赛中如因不可抗拒的天然事故，是否继续进行比赛，由大会宣布。
8﹒完成一球道比赛后，始能继续进行次一球道比赛，类推至全部球道赛完为止。
9﹒次一球道发球顺序，可依编配号码顺序轮流发球。
10﹒比赛中球员如需更换球具时，必须落赛完一球道后(如球具损坏时不受此限)，经裁判员检查合格后才可使用。
11﹒球员击球时，如在击中球之同时，球杆断裂仍视为完成一次中击球。不可要求重新打击。
12﹒比赛球被不同球道之球碰击，新停球点为其球位，如球被碰击出界，以界外球处理，但不罚计一杆。
13﹒球员身体任何一部份或球具不得触及自已或他人的比赛球。
14﹒攻门或击球时，手握球杆不得握触球瓶。
15﹒打击时，球杆不得由双腿跨下击球或攻门。
16﹒每一球道距离球门五公尺，如设有标示线，线外直接攻门而完成过门时，该球道杆数减一杆。
17﹒中或长球道中如设有卅公尺超越线时，球员发球若未超越此线者加计一杆，若卅公尺内出界时，再做界外球处理。如超越此线后球再出界时，以界外球处理。
三、胜负结果：
1.每位球员必须有每一球道的比赛杆数，以及赛完十二个球道的总杆数记录，否则不予核算成绩。
2.胜负判定：
(1)杆数赛：
1.每位球员赛完每一场十二个球道的总杆数判定胜负，以低杆者为胜。若总杆数相同者，以杆数低的球道多者为胜，依此类推；或由大会指定球道加赛至分出胜负为止。
2.团体胜负判定，以该团队最佳四人总杆数总和低者为胜。若总杆数相同时，以各该队个人总杆数低者为胜，依此类推。
(2)球道赛:每一场球赛中获胜球道多者为胜，若相同时，由大会指定球道加赛至分出胜负为止。
发球犯规及罚则
一、球员就位后，裁判员作出打击手势，球员应在十秒钟内完成击球动作，违者警告，再犯时罚计一杆。
二、发球时，球员应将球置于发球线上或发球区地面上，从静止状态下开始击球，违者罚计一杆，重新发球，计第二杆。
三、发球后，球未能离开发球区应计一杆，再重新发球，计第二杆。
击球犯规及罚则
一 每次击球时，应从双脚站立双手握球杆置于球体后方的静态下开始挥杆打击。不可在行走中击球，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。
二、出击球时，如因挥空杆或堆球前之预备挥杆练习(不得碰触球体)，均不予计杆，但不得一而再的练习而拖延比赛，违者警告，再犯时罚计一杆。
三、轮到打击顺序时，球员不得有拖延行为，应在十秒钟内完成击球，违者警告，再犯时罚计一杆。
四、球员击球时，前方球道上禁止有人穿越、走动。如球员犯规，该犯规球员罚计一杆。
五、球员击球时，其它球员不得喊叫或有不当言行而影响打击，违者罚计一杆。
六、击球时，因挥杆而碰触球体或使球体移动，即算一次击球，计一杆。
七、击球时须以球杆头碰击球体，瓶一杆，并从新球位击下一杆。
八、禁止以球杆做持球推送动作，违者罚加计一杆并从新球位击下一杆。
九、滚动中的球不可连击，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。
比赛时犯规及罚则
一 球道上的比赛球，依距球门远者先击球或经裁判员指示击球。不可任意击球，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。
二、球道上的比赛球，因击球而球体落在球道界线外地面上时，以界外球论，每次界外球，均须罚加计一杆。
三、比赛时，球如须拾起，须经裁判员同意后执行，并在球体点放置记号。违者罚计一杆。
四、比赛球如碰撞到做为界线之障碍物再弹回在球道上的球不以出界论；如碰撞界线外之障碍物，即以出界论，并按界外球处理。
五、在各种弯曲式球道上比赛时，球位必须在球道上进行，不可截弯取直方式击球飞越界外区，违者以界外球论。
六、球道上之比赛球，因击球而碰撞时：
1.被他人击中之球未出界则以新球位为准，如球过门，即算完成该球道比赛，如球出界以界外球处理，但不罚计一杆。
2.如打击者之球因碰撞而出界，以界外球处理，罚加计一杆。
3.如打击者之球因碰撞后仍留在球道上，即以新静止点为准。
七、比赛进行中，球员如违反运动员精神，警告并要求违者改善，同时罚计一杆。再犯时;则取消比赛资格。
八、比赛球员身体任何一部份或其所持球具碰触自己或他人所打之比赛球时，罚计一杆，而球之停止点为新球位。
九、比赛球员未依规定挥杆打击或由双腿跨下击球，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆(过门不算)。
球门区犯规及罚则：
一、球门区内的比赛球，裁判员可视状况决定球员击球顺序，原则以距离球门近者先打，违者罚加计一杆，并从新球位击下一杆。若击球过门不算。
二、球员不可故意破坏球门，违者警告，并罚计一杆，再犯者取消比赛资格。
比赛术语
木球场 地 C OURSE
球 门 GATE
球 BALL
球 杆 MALLET
球杆头 MALLET HEAD
球 道 FAIRWAY
发 球 FIRST SHOT
打 击 HITTING
触 击 TOUCH
继 续 打 击 DOUBLE CONTACT
球 门 区 GATE AREA
捡 球 PICK UP
擦 拭 球 CLEANING THE BALL
障 碍 物 OBSTACLE
移 动 球 MOVING THE BALL
停 止 STOP PED
暂 停 TIME OUT
打 击 顺 序 ORDER OF PLAYING
界 外 球 OUT OF BOUNDS
标 准 杆 PAR
发 球 线 STARTING LINE
发 球 区 STARTING AREA
五公尺线 5 METERS FOR ATTACKING LINE
卅公尺线 30 METERS FOR PASSING LINE
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球场
标准木球场 （比赛用）共设12个球道（或者12的倍数），每个球道的长度在30-130米间，宽度为3-10米，12道总长度在700米以上。12个球道中，含有左曲道、右曲道各两个。休闲用场地则可视地形、面积，自由设置一个或数个球道来回击球比赛或游戏。
球具
木球的一套球具包括：球杆、球门和球，全为原木（红木、紫檀等）制成，在我国大陆仅宁波一家公司生产。球:直径约9.5±0.2Cm,重量约350±60g；球杆:成T字状酒瓶样的杆头，套有橡皮帽，利于击球；球门:两只木酒瓶中间悬挂一只木酒杯构成，球门内缘宽16厘米，木酒杯底部距离地面7厘米。
基本技术
木球的基本技术是练习者通过球杆击打木球，使球沿着预定的路线向前滚动，并达到目标地点的技术动作。包括准备姿势、握杆、瞄准和引杆、击球4个部分，初学者的技术动作要领如下：
1.握杆
左手在上，右手在下（均以右手习惯的人为例），四指并拢、拇指分开，自然握杆上端。要示右手小指侧紧贴左手拇、食指，握杆力争自然与协调。
2.准备姿势
两脚开立同肩宽，两膝微屈脚站稳。重心稳定稍偏右，上体微前倾莫弯腰。人与球间成直角，球距左脚跟两瓶长。要求“左臂与杆成一线，全身放松是关键”。
3.瞄准与引杆
杆头、球心与目标（球门中心的木酒杯），瞄准时三点成一线。“握好杆站好位，集中精力为挥杆”，要求“抗干扰求平静，精力集中不漂浮，瞄准预摆（引杆）不碰球”。
4.挥杆击球
在准备姿势和瞄准的基础上：“两臂握杆在体前，以肩为轴似钟摆，预摆挥杆不过肩。眼睛直视球中央，腰腿千万莫起伏。预摆结束下挥杆，保持肩臂轻松力，原路挥杆走椭圆，重心平行向左移”。要求击球之前不转体，匀速果断把球击出，击球之后随之转体，目送木球，挺胸同时两臂举杆做随挥动作。
